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Vol.3 - La Decisione

Focus: Nei primi due volumi abbiamo stabilito la Direzione per orientare la Visione, e ciò che appare ora chiaro è la necessità di agire con Decisi...

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Vol.1 - La direzione

Crescendo • 48m

Focus: Nel "Volume 1 - La direzione" muoviamo i primi passi lungo un percorso di esplorazione degli archi del nostro corpo, lavorando per prepararci a Dhanurasana, l'Arco. L'asana è un archetipo che ci indica la "direzione", l'intelligenza della sequenza dà forma al nostro cammino e crea le condizioni per progredire senza timori.
Props consigliati: 1 blocco.

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  • Vol.3 - La Decisione
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    Focus: Nei primi due volumi abbiamo stabilito la Direzione per orientare la Visione, e ciò che appare ora chiaro è la necessità di agire con Decisione. Non sarà la forza a permetterci di conquistare Natarajasana, ma la consapevolezza: presenza e chiarezza di intento saranno alleate dell’equilibri...

  • Vol.4 - Il Compimento
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    Vol.4 - Il Compimento

    Vol.4 - Il Compimento

    Focus: In fondo al cammino, inizia un nuovo cammino. Pensiamo al “Compimento” non come a una conclusione ma come al primo sguardo su un panorama nuovo. Procediamo quindi verso Urdhva Dhanurasana, il più iconico degli inarcamenti, dialogando con la pratica senza fretta e godendoci momento per mome...

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