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  • Yoga Adattivo, con Suzanne Galfredi

    4 videos

    Le classi di Yoga Adattivo sono indicate per tutti i praticanti e dedicate in particolar modo a chi necessita di una pratica che sia "adattata" a corpi, condizioni, età differenti e a esigenze specifiche. Le lezioni di questo ciclo sono uno strumento utile per riportare attenzione e ascolto alle ...

  • 7 Chakra, con Giovanna De Paulis

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    7 Chakra è il ciclo di lezioni di Hatha Vinyasa Yoga guidate da Giovanna De Paulis. 7 classi, ciascuna con uno specifico focus, che si possono fruire singolarmente o come tappe di un percorso completo alla scoperta del sistema dei chakra. Queste intense pratiche ci mettono a confronto con la nost...

  • Yoga Basics, con Viola

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    In Yoga Basics, Viola guida un percorso per principianti articolato in 4 lezioni, perfetto per chi comincia o ri-comincia a muoversi sul tappetino, pensato per esplorare i concetti alla base della pratica e cominciare subito in maniera consapevole. Sia chi prova l'hatha vinyasa yoga per la prima ...

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