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Radicamento e fiducia, con Giovanna - 21/04/2020

Classe di Restorative Yoga guidata da Giovanna De Paulis.
Focus: radicamento e fiducia.
Propos consigliati: 2 o 3 coperte, 1 bolster, 1 sedia

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Restorative con Giovanna - 27/02/2020

Restorative Yoga • 48m

Una classe di Restorative Yoga guidata da Giovanna De Paulis. E' adatta a ogni momento della giornata e può essere praticata anche dopo i pasti. Favorisce la respirazione e aiuta a decongestionare le vie aeree.
Props consigliati: 2 tappetini, 3 coperte, 2 blocchi, 1 bolster.
Durata: 50 minuti

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