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4 - Il volo, con Federica

Ultime novità • 38m

È arrivato il momento di spiccare il volo con l’ultima classe della serie guidata da Federica. Nelle classi precedenti hai preparato tutto quello che ti occorre e ora puoi sfruttare le tue capacità per raggiungere Svarga Dvijasana, la postura dell’uccello del paradiso. Stabilità e mente fresca, apertura delle anche e gioia, equilibrio e presenza: ecco gli elementi su cui potrai sfidarti in questa pratica vivificante.

Up Next in Ultime novità

  • Momento e movimento 3, con Vincenzo
    47:58
    Momento e movimento 3, con Vincenzo

    Momento e movimento 3, con Vincenzo

    Coordinazione, resistenza, equilibrio.
    Esplora tutte le posture di questa classe di Hatha Vinyasa Yoga con Vincenzo e gusta i movimenti fluidi che le legano. Inizia a risvegliare il tuo prana: nel dinamismo armonico guadagnerai il tuo posto al centro, crescendo in equilibrio e con determinazione....

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