Focus: Nel secondo step della serie “Crescendo”, Francesca ci porta “La visione”. Nella progressione delle asana, dopo aver dato al corpo la Direzione, raggiungiamo un nuovo livello per aprirci alla Visione. Costruiremo le fondamenta di Ustrasana, per offrire allo sguardo un orizzonte più ampio e liberare il potenziale del nostro osservatore interno.
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