Yin Yoga

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  • Il respiro, con Marco - 26/02/2020
    49:53
    Il respiro, con Marco - 26/02/2020

    Il respiro, con Marco - 26/02/2020

    Classe di Yin Yoga guidata da Marco Migliavacca.
    Focus: Porta della sensorialità e contatto con il mondo. Farfalla reclinata, Piegamento in avanti, Sella, Infante, Torsione spinale.
    Props consigliati: 2-4 blocchi, 1/-2coperte, 1 bolster o cuscino

  • Il Silenzio, con Marco - 06/04/2020
    1:05:27
    Il Silenzio, con Marco - 06/04/2020

    Il Silenzio, con Marco - 06/04/2020

    Classe di Yin Yoga guidata da Marco Migliavacca.
    Props consigliati: 1 bolster, 1 coperta, 2 blocchi

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