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Il Silenzio, con Marco - 06/04/2020

Classe di Yin Yoga guidata da Marco Migliavacca.
Props consigliati: 1 bolster, 1 coperta, 2 blocchi

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Il respiro, con Marco - 26/02/2020

Yin Yoga • 49m

Classe di Yin Yoga guidata da Marco Migliavacca.
Focus: Porta della sensorialità e contatto con il mondo. Farfalla reclinata, Piegamento in avanti, Sella, Infante, Torsione spinale.
Props consigliati: 2-4 blocchi, 1/-2coperte, 1 bolster o cuscino

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