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Vol.3 - La Decisione

Crescendo • 43m

Focus: Nei primi due volumi abbiamo stabilito la Direzione per orientare la Visione, e ciò che appare ora chiaro è la necessità di agire con Decisione. Non sarà la forza a permetterci di conquistare Natarajasana, ma la consapevolezza: presenza e chiarezza di intento saranno alleate dell’equilibrio e della leggerezza. Nascerà spontaneo il più bello degli inarcamenti, il sorriso della gioia!
Props consigliati: 2 blocchi

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  • Vol.4 - Il Compimento
    43:24
    Vol.4 - Il Compimento

    Vol.4 - Il Compimento

    Focus: In fondo al cammino, inizia un nuovo cammino. Pensiamo al “Compimento” non come a una conclusione ma come al primo sguardo su un panorama nuovo. Procediamo quindi verso Urdhva Dhanurasana, il più iconico degli inarcamenti, dialogando con la pratica senza fretta e godendoci momento per mome...

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