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Mula Bandha Journey, con Giovanna - 28/05/2020

[hohm] edition • 42m

Segui Giovanna in questa autopratica dedicata a Mula Bandha: scopri il radicamento come fonte di nutrimento per trovare la consapevolezza dell'energia e della libertà

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    Usa questa pratica per tornare verso una qualità energetica di leggerezza, luminosità e serenità! Flessioni, torsioni e rotazioni liberano e rafforzano la parte bassa della schiena, supportando la funzione degli organi digestivi e calmando il sistema nervoso. Perfetta per equilibrare Vata dosha e...

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    Una pratica di Yin Yoga dedicata alla simmetria, alle polarità e al movimento lineare tra gli opposti quale riflesso tra memoria e potenziale.
    Accompagna la pratica con la nostra playlist dedicata: https://spoti.fi/3e1UjfG

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