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2 - Svadhisthana, con Giovanna

7 Chakra, con Giovanna De Paulis • 48m

Up Next in 7 Chakra, con Giovanna De Paulis

  • 3 - Manipura, con Giovanna

    Focus:

  • 4 - Anahata, con Giovanna

    Focus: Anahata, il veicolo dell’ispirazione
    La quarta pratica di Hatha Vinyasa Yoga del ciclo 7 Chakra è un invito ad aprirsi, connettersi e ricevere. Sviluppiamo il potenziale del quarto Chakra, Anahata, muovendoci dal fare all’essere. Ci concentriamo sulla parte superiore del corpo, petto e sp...

  • 5 - Vishuddi, con Giovanna

    Focus: Vishuddi, ciò che risuona in ciascuno di noi
    Il quinto stadio della nostra esplorazione dei 7 Chakra ci porta dritti a Vishuddi. L'energia che ci permette di ascoltare ed entrare in risonanza con noi stessi e con gli altri risiede proprio in questo chakra, situato all'altezza della gola. N...