Up Next in 7 Chakra, con Giovanna De Paulis

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  45:36

  4 - Anahata, con Giovanna

  4 - Anahata, con Giovanna

  Focus: Anahata, il veicolo dell’ispirazione
  La quarta pratica di Hatha Vinyasa Yoga del ciclo 7 Chakra è un invito ad aprirsi, connettersi e ricevere. Sviluppiamo il potenziale del quarto Chakra, Anahata, muovendoci dal fare all’essere. Ci concentriamo sulla parte superiore del corpo, petto e sp...

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  43:13

  5 - Vishuddi, con Giovanna

  5 - Vishuddi, con Giovanna

  Focus: Vishuddi, ciò che risuona in ciascuno di noi
  Il quinto stadio della nostra esplorazione dei 7 Chakra ci porta dritti a Vishuddi. L'energia che ci permette di ascoltare ed entrare in risonanza con noi stessi e con gli altri risiede proprio in questo chakra, situato all'altezza della gola. N...

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  42:32

  6 - Ajna, con Giovanna

  6 - Ajna, con Giovanna

  Focus: Nella sesta classe del percorso con Giovanna dedicato ai 7 Chakra, andiamo alla ricerca della luce che illumina il nostro cammino ed esploriamo Ajna chakra. Liberando lo spazio del terzo occhio possiamo sviluppare la percezione del mondo e la consapevolezza dei suoi significati, per dare u...