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Vinyasa Spring Flow, con Marcella - 13/03/2020
Hatha Vinyasa
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59m
Classe di Vinyasa Flow guidata da Marcella Meciani.
Focus: Core e coordinazione. Una pratica per rinforzare e creare spazio. Dopo una prima parte dedicata alla preparazione del corpo, esploriamo la forza del nostro centro e l’allungamento delle bande laterali in un flow dinamico.
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Trailer: Hatha Vinyasa con Marco
Un breve estratto dalla pratica di Hatha Vinyasa Katonah Inspired guidata da Marco Migliavacca.
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Classe di Hatha Vinyasa guidata da Francesca Romana di Loreto
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Connection to the back, con Giovanna ...
Classe di Hatha Vinyasa guidata da Giovanna De Paulis.
Risvegliamo la consapevolezza della parete posteriore del corpo per rinnovare il modo di stare e agire nelle asana. Usando l'attenzione e modificando le connessioni all'interno del corpo viviamo una esperienza profonda nella pratica.
Props co...
